پستهای پرطرفدار
-
معروف است که آمریکاییها در "طبخ مرغ" حرف اول را میزنند و بیشتر از ده نوع روش و رسپی برای پختن مرغ دارند که "کنتاکی و س...
-
سرانجام، کمپین یک میلیون امضأ ملت بزرگ و غیور ایران نتیجه بخشید و سازمان جهانی یونسکو، مجبور به نامگذاری روز ۲۹ اسفند بعنوان "...
-
خورشت قیمه از جمله غذاهایی ست که باید با دقت و حوصله کافی درست بشه، تا نتیجه ی خوبی بدست بیاد
۱۳۹۲ تیر ۲۳, یکشنبه
۱۳۹۲ تیر ۱۸, سهشنبه
پلو اسفناج - بمب آهن و منیزیم
اسفناج سبزیِ خوشمزهای نیست، اما تا دلتون بخواد خاصیت داره، آهن داره، منیزیم داره. عنصر حیاتی منیزیم را از جمله در سبزیجات میشه پیدا کرد، اما فقط اون قسمت از سبزیجات که رنگ سبز تیر ه دارند حاوی منیزیم هستند، بعنوان مثال کاهو فقط اون قسمتش که سبز رنگ هست منیزیم داره، اگر چه قسمتهای سفیدترش کریسپی و ترد و خوشمزه تر هستند. اما اسفناج همه جاش سبز و تیر ه هست. با طعمش انس و الفت پیدا کنید و بچههای خود را به مزه ی آن عادت بدین.
اشتراک در:
پستها (Atom)